2025.6.15
 梅雨の時期におすすめの食材  
梅雨の時期になると、湿気による水分代謝の低下や自律神経の乱れにより食欲が落ちやすくなると言われています。
こういう時こそ、しっかりと栄養を摂って、このだるく、疲れやすい時期を乗り越えたいものです。
そこで、今回は梅雨の時期におすすめの食材について ご紹介致します。
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                                 次回更新は７月１５日
 
2025.5.15
 筋力アップで健康になろう！ 
健康は筋肉が支えていると言われています。
何故なら、筋肉は体を動かすだけでなく、健康を維持するために多くの重要な役割を果たしているからです。
その為、筋肉量が減少すると、骨折や転倒や寝たきり等の様々な健康リスクの原因になります。
そこで、今回は筋肉を効率よく増やすポイントをご紹介致します。
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　私が行きたくなるようなお店にしたいと思って2007年に開業したサロンです。
　お蔭様でオープン以来、十数年、お客様の信頼を得て酸素エステを継続してご利用頂いていることは、
　本当に有難い事です。
　酸素エステの特徴は、酸素補給にあります。
　美容効果のある栄養成分を高濃度の酸素で肌深部へ送り込むことにより、驚くほどのアンチエイジング、
　リフティング効果を得ることが出来ます。
　当店では個肌対応に着目し、シャインクリアオリジナルの酸素エステを提供しています。
 
　体と心のメンテナンスをする時間と場所と会話をご一緒出来たら良いなと考えています。
　ご予約の方の施術＋テイータイムのお時間をプライベートスペースにしていますので
　ゆっくりと癒しのひと時をお過ごし下さい。